Rehasport im Trainingszentrum Hüther

Rehasport ist eine vom Arzt verordnete Maßnahme, die Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen dabei hilft, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ziel ist es, durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern und so die Lebensqualität zu erhöhen.

Im Trainingszentrum kann Rehasport in speziellen Kursen mit qualifizierter Trainer durchgeführt werden. Dabei wird das Training an die jeweiligen Bedürfnisse und Einschränkungen der Teilnehmer angepasst. Typische Übungen umfassen Krafttraining, Ausdauertraining und Dehnübungen, die oft mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden.